Your coach
Jan Verroest.
Gecertificeerd triatlon- en duursportcoach uit Brugge. Meer dan tien jaar wedstrijd- en coachervaring, van je eerste sprinttriatlon of 5 km tot een volledige Ironman of ultragravel.
- IRONMAN U Certified Coach
- Certified Personal Coach
- ESCI Level 1
- Vlaamse Trainersschool

- 140+gecoachte finishers
- 10+ jaarwedstrijd- en coachervaring
- NL · EN · FRcoaching in drie talen
- TriatlonSprint → Ironmanalle afstanden, ook Xterra
- Lopen5 km → marathonvan eerste wedstrijd tot PR
- Wielrennen & gravelWeg & (ultra)gravelvan kermiskoers tot gravelrace
Your coach
Wetenschap, data en gevoel.

Jan is zelf al meer dan tien jaar actief in triatlon, duatlon, lopen, wielrennen en e-racing. Als coach begeleidde hij atleten op elke afstand: van 1/8 triatlon tot halve en volledige Ironman, Xterra en (ultra)gravel, en van 5 km tot marathon.
Zijn coaching combineert sportwetenschap, data en persoonlijke feedback. Elk plan vertrekt van jouw fysiologie en jouw doelen, en wordt bijgestuurd op basis van wat je data én je lichaam vertellen. Beginner of competitief: de aanpak past zich aan jou aan.
“Training werkt het best als data en gevoel samenwerken.”
Kwalificaties
Gecertificeerd en erkend.
Opleiding & certificaten
- Vlaamse Trainersschool
- IRONMAN U Certified Coach
- Certified Personal Coach
- ESCI Level 1 (Endurance Sports Coaching Institute)
- Geavanceerde trainingen inspanningsfysiologie

Terug te vinden als coach op
intervals.coachGeverifieerd coachprofiel ESCI Coach FinderErkende ESCI-coach
Specialisaties
Sporten en afstanden.
Sporten
- Triatlon
- Duatlon
- Wielrennen
- Gravel & ultragravel
- Lopen
- Xterra
- E-racing
Afstanden & niveaus
- Sprint & olympisch
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN 140.6
- 5 km tot marathon
- Beginner
- Gevorderd
- Competitief
Aanpak
Zo werken we samen.
01
Belasting & herstel
Fitheid, vermoeidheid en vorm worden continu opgevolgd om inspanning en herstel in balans te houden.
02
Sessie-analyse
Vermogen, tempo, hartslag en techniek tonen hoe een training werd uitgevoerd, niet alleen óf ze werd gedaan.
03
Feedback & bijsturing
Hoe je je voelt, slaapt en herstelt stuurt het plan mee. Zo vermijden we overbelasting en overtraining.
04
Wedstrijd & evaluatie
Elke doelwedstrijd wordt gepland, getest en achteraf geëvalueerd, zodat elke race ervaring en vertrouwen oplevert.
Meetmethodes & tools
- Metabolische profiling (VO2max, VLamax, …)
- Critical Power & Speed
- training zones & lactaat
- CSS
- Vermogen
- Hartslag
- HRV
- Stryd
- Moxy (SmO2)
Kennismaken?
In een gratis intakegesprek leren we jou, je sport en je doelen kennen, en bekijken we samen welke formule bij je past.