Overslaan en naar de inhoud gaan
Hoofdnavigatie
Home
Coaching
Performance testing
Your coach
Blog
Contact
Breadcrumb
Home
Contact
Contact
Voornaam
Uw naam
Uw e-mailadres
Geboortedatum
Datum
Lengte (cm)
cm
Gewicht (kg)
kg
Welke sporten doe je?
Wielrennen
Gravel
MTB / veldrijden
Lopen
Trail
Zwemmen
Triatlon
Duatlon
Andere
Meerdere antwoorden mogelijk.
Hoe zou je jezelf omschrijven?
Starter (minder dan 1 jaar)
Recreatief
Gevorderd
Competitief
Wat wil je bereiken?
Een eerste wedstrijd of afstand uitlopen
Sneller worden op mijn afstand
Een langere afstand (bv. 70.3, marathon, ultra)
Een specifieke wedstrijd voorbereiden
Fitter en gezonder worden
Terugkomen na een blessure of pauze
Meerdere antwoorden mogelijk.
Doelwedstrijd en datum (optioneel)
Recente wedstrijdresultaten en besttijden (optioneel)
Wedstrijd of afstand, datum en tijd. Bv. 70.3 Knokke 2026: 5:38:12 – PR 10 km: 44:50 – FTP 260 W.
Hoe vaak train je nu per week?
0 – 2 keer
3 – 4 keer
5 – 6 keer
7 keer of meer
Hoeveel uur per week kun je trainen?
Minder dan 4 uur
4 – 6 uur
6 – 8 uur
8 – 10 uur
10 – 12 uur
Meer dan 12 uur
Op welke dagen kunnen langere trainingen?
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Meerdere antwoorden mogelijk.
Wanneer train je het liefst?
Vroeg in de ochtend
Voormiddag
Middag
Namiddag
Avond
Meerdere antwoorden mogelijk.
Met welk materiaal train je?
Sporthorloge of fietscomputer
Hartslagband
Vermogensmeter op de fiets
Vermogensmeter bij het lopen (bv. Stryd)
Smart trainer / ergometer
Racefiets
Tijdritfiets of opzetstuur
Gravelbike
Mountainbike
Loopband
Meerdere antwoorden mogelijk.
Welk merk horloge of fietscomputer?
n.v.t.
Garmin
Wahoo
Polar
Suunto
Coros
Apple
Hammerhead
Ander
Geen
Welke apps of platformen gebruik je?
Strava
Garmin Connect
Zwift
MyWhoosh
TrainingPeaks
Intervals.icu
Geen
Meerdere antwoorden mogelijk.
Wat heb je al gedaan?
Met een trainer of coach gewerkt
Een inspanningstest of lactaattest
Een profiling of metabolische test
Een loopanalyse of bikefit
Regelmatig krachttraining
Regelmatig core-stability of stretching
Meerdere antwoorden mogelijk.
Wat verwacht je van je coach?
Duidelijke trainingen
Vlotte communicatie
Analyse van mijn data
Voorbereiding op wedstrijden
Motivatie en opvolging
Advies rond voeding en herstel
Meerdere antwoorden mogelijk.
Nog iets dat we moeten weten? (optioneel)
Onderwerp
Bericht
Ik ga akkoord met het privacybeleid
Je antwoorden worden enkel gebruikt om je coaching voor te bereiden. Lees ons
privacybeleid
.
